view-top
정1준0
초보
2017.08.08 01:11
84 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
주부다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주부다이어트하신분ㅜㅜ어떻게해야될까요
프사/닉네임 영역
정1준0
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 화성
· 다이어트도전
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10키로 차이
2
400
강밍키
허리디스크있는사람 운동
1
81
다이어터빅
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
고무인간웅쓰
08.08 02:08
주부 다이어트 라면 전. 아주좋은 환경이라 말하고싶습니다.
1. 본인이 다이어트 식단 인터넷이나 다신을 통한 정보 소집후 간단하게 레시피 메뉴를 장해보세요.
2. 등하교 출근 보낸후 간단하게 집에서 할수있는 운동 15~25분정도 스트레칭 이라든지 해보셔요 .
3. 제일중요한겁니다. 저염식 식단을 항상 하셔요^^
남는시간은 가까운 짧은 등산이나. 수영장 또는 헬스를 1시간 투자해보셔요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
워너be
08.08 01:15
아까워서 먹는거야, 남았으니까 먹어야지, 버리면 아까워 등 이런생각을 버리셔야합니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동