다이어트

Q.칼로리가 낮지만 배가부를땐?

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하루 정해진 칼로리를 다 섭취 안했는데도 배가 부르면 거기서 그냥 멈춰야 하나요? 더 먹기엔 몸이 가벼운 기분이 안들고 배부른데 ㅠㅠ

그리고 칼로리가 낮아도 배가 부른 상태가 유지되면 살이 찌나요?

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