view-top
totoyad
초보
2017.08.09 08:36
51 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
직장인 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장인분들 식단 어떻게 하시나요ㅠ 전 일반식을 반만 먹는데
식단이 제일 힘드네요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
totoyad
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 배고파요...
· 황금기 2일째
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 정체기
1
93
구름이최애
비 오는날에는 유산소못하나요..
7
96
글리아쟈
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
lodie
08.09 20:13
점심은 반 정도만 먹으려고 하고, 아침은 따뜻한 단백질(소고기 두부 닭가슴살) + 양배추, 저녁은 두유 사과 달걀 이렇게 먹고 있어요. 입 심심할땐 아메리카노나 카카오닙스용ㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
always-dieter
08.09 09:54
전 요즘에는 아침에 먹고 싶은거 먹자라는 생각에 샌드위치나 빵 커피 마시고요 점심은 일반식 대신 탄수화물은 거의 안 먹어요. 저녁은 구운달걀과 아몬드브리지 마셔요. 배고프면 간식 조금씩 먹기도 해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동