다이어트

Q.다이어트 하면서 머리가 너무 아파요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

왜 이러죠?

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아카이시즈쿠
08.09 14:29
다이어트중 머리가 아픈 것은 영양섭취 불균형에 문제가 있을 수 있습니다.
보통 탄수화물을 급격히 줄이게 되면 뇌에 미치는 영향이 있겠습니다.
더불어 평소에 빈혈끼가 있으신 분들은 더욱 그러하며, 충분한 영양섭취와 적절한 운동을 알맞게 병행해 주시면 되겠습니다.
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