다이어트

김벙
초보2017.08.10 17:03213 조회0 좋아요

Q.한달하고 이주만에 8키로 뺐어요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

극단적인 식이요법으로 한달하고 이주만에 8키로를 감량했습니다. 그 기간동안 계속 극단적인 식이요법을 한건 아니고 예를들면 하루 이틀 먹고싶은거 다 먹게되면 하루이틀정도는 쫄쫄 굶으며 운동하고 또 평소에는 밥 반공기? 도 안먹고 운동하고 알바하고 그러다보니 팔키로가 빠진거같아요. 근데 저번주까지는 괜찮았는데 이번주부터는 두통도 심해지고 불면증도 심해지고 무기력해지네요ㅠㅠ 탄수화물이 부족해서 그런가 싶어서 밥을 먹어도 불면증은 어쩔수 없네요ㅠㅠ 뭐가 문제일까요ㅠㅠ

김벙
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다이어트 폭식증..너무힘들어요ㅠㅠ

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오드리쮸
08.10 20:57
비밀 댓글 입니다.

비밀
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힝향
08.10 17:05
아무래도 탄수화물을 너무 적게 드신건 아닌가 싶어요 이제부터라도 탄. 단. 지 잘챙겨서 드세요! 몸상하는거 진짜 한순간이에요ㅠㅠ
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