- stout
- 초보2017.08.09 22:4253 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 952kcal, 운동 610kcal)
GM 다이어트 4일째!!
- 음식
- 운동
952/ 1089
610/ 181
성공
(566)
아침식사 : 223kcal (23.42%)
| 바나나 | 93kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT | 130kcal |
점심식사 : 144kcal (15.13%)
| 바나나 | 93kcal |
| 토마토 | 7kcal |
| 양파 | 12kcal |
| 가지 | 8kcal |
| 브로콜리 | 12kcal |
| 양송이버섯 | 12kcal |
오후 간식 : 223kcal (23.42%)
| 바나나 | 93kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT | 130kcal |
저녁식사 : 362kcal (38.03%)
| 바나나 | 186kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT | 130kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 양파 | 12kcal |
| 가지 | 8kcal |
| 브로콜리 | 12kcal |
운동 : 610kcal
| 만보걷기 | 510kcal |
| 요가 | 100kcal |
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