- 리카리키
- 입문2017.08.09 22:47107 조회0 좋아요
Q.다이어트 어떻게 해야 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 12살 에 비만인 여자 입니다.
저는 키가 한 155? 정도 고요. 몸무게는 63로 비만 ㅠㅠ 저는 다이어트 기간을 오늘 부터 학예회 의상 맞추는 한 10월?쯤 까지 잡을려고 해요. 근데 저 나이에 맞는 다이어트 법을 모르겠어요. 아침은 안 먹는 날이 많고요. 점심은 한 반 공기 정도 먹어요. 저녁도 반공기 운동은 하루에 3시간 정도 학원 다니면서 걷고 집에서는 3분짜리 춤을 6번 춰요.목표 몸무게는 42인데 한 54?50?정도로 10월까지 할려고 하는데 2개월 동안 할수 있는 다이어트 법 알려주세요.
저는 키가 한 155? 정도 고요. 몸무게는 63로 비만 ㅠㅠ 저는 다이어트 기간을 오늘 부터 학예회 의상 맞추는 한 10월?쯤 까지 잡을려고 해요. 근데 저 나이에 맞는 다이어트 법을 모르겠어요. 아침은 안 먹는 날이 많고요. 점심은 한 반 공기 정도 먹어요. 저녁도 반공기 운동은 하루에 3시간 정도 학원 다니면서 걷고 집에서는 3분짜리 춤을 6번 춰요.목표 몸무게는 42인데 한 54?50?정도로 10월까지 할려고 하는데 2개월 동안 할수 있는 다이어트 법 알려주세요.
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