view-top

  • 제발마지막다이어트
  • 초보2017.08.12 10:40109 조회0 좋아요
Q.체중이 많으면 유산소 빨리걷기로 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


궁금합니당..



맘같아선 달리기도 하고싶은데



달리기하면 무릎도 안조아진다하고 겁주는 말이 많더라구요..



체중이 좀 나가면 빨리걷기로도 괜찮을까요?..

프사/닉네임 영역

  • 제발마지막다이어트
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 별바다
  • 08.12 13:11
  • 식단관리와 걷기함께하시면
    감량에 도움이 될것같아요
    더운 한낮은 피하시고요
    힘내세요^^
  • 답글쓰기
초보
  • P쩡현
  • 08.12 10:57
  • 걷기도 좋습니다! 저도 관절이 별로 안좋아서 달리기는 못하구 하루에 만오천보 정도 걸었는데 체중감량 잘됐었어요. 화이팅!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동