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  • 믿어널
  • 다신2017.08.12 17:46289 조회0 좋아요
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0812 토요일 하루식단🍑

아침- 두부 물간장소스 브로콜리 귀리현미밥 크래미 김
점심- 콩나물닭볶음 열무김치 귀리현미밥 김
저녁- 아몬드브리즈 언스위트 단호박샐러드

콩나물닭볶음- 닭가슴살캔 콩나물 부추 쌀카레가루소량
기름없이 물로볶볶

단호박샐러드- 단호박 플레인 건자두

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댓글 (1)

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정석
  • 푸린매직
  • 08.12 17:52
  • 맛있어보여요!!!
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