view-top
  • 촌니맘
  • 초보2017.08.13 19:10361 조회0 좋아요
이정도면 몇칼로리쯤 될까요??

저녁으로 먹는데 몇칼로리쯤 될까요?? 저 너무 많이 먹는건가요??

프사/닉네임 영역
  • 촌니맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
🐖170813🐖
10 239 사랑옵은양이

썸네일

+7
다이어트 일주일차 그동안 먹은 식단
7 1216 윤듀만듀

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • dkrlalth
  • 08.14 14:46
  • 많은거같지 않은데요~ 조금씩 골고루 섭취하시는거 같구..양도 그렇구 칼로리도 나쁘지 않은거같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Helloshy
  • 08.13 22:46
  • 단호박찜 (100g)
    바나나 ( 85g)
    찐고구마 ( 50g)
    복숭아 백도 ( 65g)
    눈대중으로는 대충 고정도 되보이는것 같아요.
    양이 많진 않구 칼로리도 높진 않아요.
    다만 모두 탄수화물군이라서 골고루 드시면 좋을 것 같네요 :)

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 미뜌
  • 08.13 19:29
  • 넉넉잡아 300kcal쯤 되어보이네요~
    탄수화물은 고구마나 바나나 중 한개만 드시구 위에분말처럼 계란이나 가슴살 등 단백질도채우셔야 될것같아요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Won짱
  • 08.13 19:23
  • 많지않아요~
    근데 탄수화물이 많은것 같은데 고구마를 빼고 닭가슴살이나 견과류 추천해드리고 싶네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동