- 쨔몽이
- 다신2017.08.13 20:031,462 조회0 좋아요
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30일 아침먹기.플랭크.야식끊기.하루1000칼로리식단 성공(전후사진)
30일동안 챙겨서 하느라 귀찮고 힘들었지만 그래도 결과를 보니 뿌듯하네요
더 의욕이 생겨서 다이어트 열심히 할 것 같아요!
제가 원하는 목표 몸무게까지 도달 할 수 있도록 노력해야겠습니다
64.7»59.5 총 5.2키로 감량 성공
한달반정도 한것 같아요
이 도전 외에도 홈트하면서 식단조절도 열심히 했네요
한번씩 치팅데이도 가지면서 막 먹을때도 있었습니다!!
다들 파이팅해요 ㅎ
더 의욕이 생겨서 다이어트 열심히 할 것 같아요!
제가 원하는 목표 몸무게까지 도달 할 수 있도록 노력해야겠습니다
64.7»59.5 총 5.2키로 감량 성공
한달반정도 한것 같아요
이 도전 외에도 홈트하면서 식단조절도 열심히 했네요
한번씩 치팅데이도 가지면서 막 먹을때도 있었습니다!!
다들 파이팅해요 ㅎ
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