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  • dhrqks
  • 다신2017.08.14 11:1569 조회0 좋아요
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Q.좌절...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제아침 너무 많이 먹어서 점심도 조절하고
총 오후 준동포함 총9시간을 움직였어요.
힘들게 운동하고 집에 와서 갑자기 폭식이 터졌어요. 두부먹고.. 제가 단음식을 좋아해서
약과를 막먹었어요.. 운동을 그렇게하고 와서...
왠 바보같은 짓을했는지... 한심해요...

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댓글 (5)

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다신
  • dhrqks
  • 08.24 14:01
  • lovehapp**** 제 몸아닙니다....ㅋ
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다신
  • 자연식으로!
  • 08.24 13:59
  • 몸매 좋으신데요 너무 우울해하지마용^-^
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입문
  • bbidung
  • 08.14 14:50
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • dhrqks
  • 08.14 12:55
  • 돼고 확 안찌겠죠?? 너무 불안해요
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정석
  • 돼고
  • 08.14 12:52
  • 에잉 괜찮아요 평생 단거 안먹고 살것도 아닌데 그거 먹는다고 갑자기 살찌는거 아닌거 잘 아시잖아요 ㅎㅎ 일주일치 미리 먹엇다고 생각하셔용 ㅎㅎ
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