view-top
차근차근
정석
2014.09.22 05:08
191 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
19일차
다이어트 시작한지 19일째네요. 음식 조절 하면서 하루 30분씩 꾸준히 운동 했더니 3.2 키로 감량 했네요. 아직 목표까진 멀었지만 열심히 해보려구요. 이제 일어났으니 청소 하고 운동 하러 고고싱~
프사/닉네임 영역
차근차근
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 유저명언등록
· 유저명언등록
· 유저명언등록
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
주말지나고 1키로 찌다...
4
131
51키로까지~!
+1
참기어려웠어요
4
198
보티83
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
두큰두큰꽁
09.22 07:07
대단하세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
48목표
09.22 07:03
대단하세용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동