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  • miyoun84
  • 초보2017.08.15 09:361,847 조회1 좋아요
너무 많이먹나요?;

오전엔 안바쁘면 곤약밥,혼합현미,귀리,렌틸,병아리콩섞인 밥을먹어여 샐러드는 여기서매일 시켜서 바질뿌려서여 너무만이먹는지 봐주세여 반찬은주로 저염식 나물위주로먹긴하는데 혼자생각해서 먹는거라 모르겟네여;;;반찬이너무많져?

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  • miyoun84
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정석
  • 평생또다욧
  • 08.22 09:25
  • 건강식으로 골고루 잘 드시네요 담백하고 건강하고 배워가요
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입문
  • Hyho5898
  • 08.21 06:32
  • 종류는 상관없고 총 양이 중요한거 아닐까요? 오히려 이거저것 먹으면 다이어트 할때 재미있게 할수있을것 같은데...
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초보
  • miyoun84
  • 08.19 09:02
  • 아맞아여 요새자꾸 위가 커진거같아서 위가늘어났나??이생각하고있었거든여ㅠ
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다신
  • 쪼꼬미사랑
  • 08.19 08:57
  • 양이 많긴 많아보이지만
    칼로리는 적당할거같네요
    근데 위크기 안줄이면 일반식 들어갈때
    고칼로리를 많이 먹게되더라고요
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초보
  • miyoun84
  • 08.18 14:07
  • 채소도 탄수화물이었군여;;ㅎㅎ조금만먹어야겟어여
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입문
  • 요요절대안대
  • 08.18 14:06
  • 많이 드시는 거예요 ..
    채소도 탄수화물 입니다
    많이먹음 쪄요
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다신
  • 다요트는쭈욱
  • 08.16 21:55
  • 모두 맛있어 보여요.
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초보
  • 지니별
  • 08.16 12:45
  • 저정도는 먹어야 운동할거같아요^^
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초보
  • miyoun84
  • 08.15 14:14
  • 너무푸짐한거같아여ㅠㅁㅜ 매일아침을 저렇게먹으니까여
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다신
  • 교촌매니아
  • 08.15 13:51
  • 푸짐하네요.
    군침이돌아여~~
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