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  • Yolo*life*
  • 정석2017.08.17 10:5498 조회0 좋아요
  • 1
Q.100칼로리정도늘리면몸무게변화가많이큰가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
조금씩 칼로리 늘려먹는 중인데 너무 답답해서 50~100정도 빨리 늘리고 싶거든요,, 근데 몸이 적응하지 못해서 몸무게 변화가 클까봐 걱정이네요

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댓글 (2)

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정석
  • jerrybaby
  • 08.18 09:45
  • 100정도 늘린다고 몸무게 변화가 생기진 않는거같아요.. 1200정도 드시면서 운동하면 잘 빠지더라구요
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정석
  • 돼고
  • 08.17 11:03
  • 음 전 지난달까지 평균 1200으로 먹다가 이번달에 유지 정도만 하려고 평균 1400까지 올려 먹는데 몸무게 빠졌어요 ~ 너무 걱정마시고 바나나나 아몬드 같은 간식으로 칼로리 늘려보세여
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