view-top
RiliysQuick
초보
2017.08.17 19:15
1,272 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
규칙적인 식사 습관들이기 14일차♡
14일 동안 야식을 먹지않고 세끼를 규칙적으로 먹었습니다. 첨부터 심하게하면 금방 포기할까봐 먹고싶은건 다먹고 (단,진단받은 칼로리는 넘지않게!)
2kg 빠졌는데 배는 티가 좀 나네요.
이제는 운동도 도전합니당
단계 단계 건강한 다이어트♡
프사/닉네임 영역
RiliysQuick
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
7월6일~현재/ 11키로감량. 키169/82~71까지
1
1494
rbsdk****
+2
한달만에 3kg 감량했어요
10
1697
정녕코
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
RiliysQuick
08.18 21:17
배부터 빠져서 그렇게 보이나봐요ㅠ 허벅은 영...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
뿌링클뿌잉
08.18 12:38
2kg빠졌는데 많이빠지신것같아보여요!!부러워요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
졍이홧팅
08.18 00:58
멋있습니다👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
슬깅살뺑
08.18 00:45
멋있어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
이쁘니명
08.18 00:01
멋진몸매부럽습니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
래스
08.17 23:46
멋지네요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
zinsol2
08.17 19:25
군살이 빠진 느낌이에요 축하드려요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동