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  • 초보2016.01.17 18:4051 조회0 좋아요
01월 17일 (음식 643kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 369kcal (57.39%)
사과 54kcal
양배추찜 23kcal
닭가슴살 87kcal
잡곡밥 80kcal
수제 플레인 요거트 83kcal
아몬드 42kcal

점심식사 : 197kcal (30.64%)
호박고구마 194kcal
샐러리 3kcal

저녁식사 : 77kcal (11.98%)
양배추찜 47kcal
닭가슴살 30kcal

운동 : 200kcal
싸이클 실내자전거 200kcal

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