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  • 솔마뮈
  • 초보2017.08.17 23:0392 조회0 좋아요
Q.다이어트 팁좀주세용 ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
완전 의지박약 다이어터라... 한달을 못가요... 어캐해야 독한맘먹고 다이어트 성공 할 수 있을까요?

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댓글 (4)

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지존
  • 해낼것
  • 08.17 23:22
  • 목표가잇으면 잘되는거같아요! 저는 승무원을 준비하고있어서 살이 빠져야한다는 의지가 강해졌어요! 항상 다이어트실패하다가 이번에 제대로하고있네요!! 그만큼 강한 목표를 세우시면 좋을거같아요! 예를 들어 옷하나 사두고 그거를 입을때까지한다 등이 있지않을까요!?
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초보
  • 솔마뮈
  • 08.18 14:10
  • 다들감사해요!! 정말 도움될꺼같아요! 하나씩 도전해볼게욤!!
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지존
  • younlion
  • 08.18 01:14
  • 다이어트라 생각하지말고 밥 양을 50~70프로로 줄여서 드셔보세요.
    난 원래 이렇게 먹었다 라고 자기암시를 거시면.... 음...전 그랬었는데.. 도움 되실런진 모르겠습니다....
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정석
  • 그살내가뺀다
  • 08.17 23:23
  • 한번 손으로 글을쓰면서 자기가 왜 살빼고싶은지, 식단은 어떻게할건지 운동은 어떻게할건지 그런거 적으면서 의지를 불태워바용!
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