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  • 목표다이어트성공
  • 초보2016.01.17 11:0271 조회0 좋아요
Q.질문이잇써용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루동안먹어야될 칼로리양이 1000이면 1000칼로리 안에들게 아무음식이나먹고 운동하면 되나요? 아님 다이어트식단을지켜야되나요?궁금해요,,

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댓글 (2)

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초보
  • 목표다이어트성공
  • 01.18 21:01
  • 후라보노레이디 감사합니다!!
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초보
  • 후라보노레이디
  • 01.17 11:20
  • 아무리1000칼로리지켜서먹으셔두 탄수화물이나 당은 안드시는게좋아요 ! 다이어트식단을 지키셔야 잘빠질듯합니당
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