다이어트

Q.나이가드니

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40이 넘으니 식단조절과 운동을 해도
몸무게가 젊은분들처럼 빠지질 않네요 ㅜㅜ
이제 3주째인데 간신히 2키로...
그래도 힘을 내보려구요
여긴 젊은분들만 계신가?

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younlion
08.18 19:55
제 친구가... 40넘은 언니가 다이어트하는데 별별방법 다 써도 안내려가다가 저탄고지 다이어트를 시작하고 내려가기 시작했다는 말을 전해줬어요. 그치만 전 잘 안빠져도 운동으로 빼는걸 추천드려요... 영양소 불균형은 기피하고 싶거든요..ㅋ 아참 전 30대 초반입니다.
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