- 배왕짜
- 정석2014.09.22 12:43163 조회0 좋아요
다이어트 8일...
점심 저녁 두부쉐이크와 이소라다이어트 물2리터
꾸준히 마셔준 결과 2킬로 감량..
중간에 등산도 가고 고기도 먹었음..
근육량보다 체지방이 많아서 근육량 늘리기에
힘쓰고 있음..운동은 나와 다른 세계 사람들이 하는 거란 생각을 하고 산 덕분에 완전 저질체력..
나름 이소라 꾸준하게 한 덕분에 피곤함도 사라지고
기운이 생김...운동만큼 좋은 다이어트는 없는거 같음..앞으로 8일후 결과를 생각하며...화이팅~!!!
꾸준히 마셔준 결과 2킬로 감량..
중간에 등산도 가고 고기도 먹었음..
근육량보다 체지방이 많아서 근육량 늘리기에
힘쓰고 있음..운동은 나와 다른 세계 사람들이 하는 거란 생각을 하고 산 덕분에 완전 저질체력..
나름 이소라 꾸준하게 한 덕분에 피곤함도 사라지고
기운이 생김...운동만큼 좋은 다이어트는 없는거 같음..앞으로 8일후 결과를 생각하며...화이팅~!!!
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