- dede58
- 입문2017.08.19 20:11151 조회0 좋아요
Q.운동없이 살빼는 중인데 감량 한계가 있을까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
그냥 평소에 더 많이 움직이고 식단 조절중인데 원하는 만큼 뺄 수 있는건가 해서요ㅜ
많이 움직이는게 출퇴근하면서 걷는거만 7천보정도 되고 식단은 아침 단쉐/점심 일반식/저녁 샐러드 이렇게 먹고 있어요
한달 정도해서 3키로 감량했고 눈바디 차이도 나는데 이게 여기서 유지되는건지 아니면 감량이 더 될 수 있는건지 궁금해욥
많이 움직이는게 출퇴근하면서 걷는거만 7천보정도 되고 식단은 아침 단쉐/점심 일반식/저녁 샐러드 이렇게 먹고 있어요
한달 정도해서 3키로 감량했고 눈바디 차이도 나는데 이게 여기서 유지되는건지 아니면 감량이 더 될 수 있는건지 궁금해욥
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