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  • ichaaaal
  • 초보2017.08.20 01:0967 조회0 좋아요
Q.근육량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동을 열심히 하는데 지방양이 빠지면서 근육까지 같이 빠지는데 단백질 섭취가 너무 적어서 그런가요?ㅠ 근육과 지방량이 함께 빠지니깐 체지방률이 계속 그대로..ㅠ

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  • ichaaaal
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근육이 몸에 생기는게 싫어요ㅠ
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1000kcal 이상 먹으면서 살이 빠지나요?
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댓글 (2)

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초보
  • ichaaaal
  • 08.20 18:36
  • 오 감사합니다
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지존
  • younlion
  • 08.20 03:07
  • 저도 그런 것 같아서 보충제를 구매했어요! 비쌀수록 단백질함량이 높아지던데 너무 비싸서 전 유청단백질함량만 높은것으로 샀네요 ㅋ
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