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미니블랙홀
초보2017.08.20 10:31100 조회0 좋아요

Q.운동기간 얼마나 되야 배가 들아가나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다른곳에 비해 유독 배가 볼록, 허벅지만 살이 남았는데
운동기간 얼마나 되야 사라지나요?
운동 식이 2달째고 일주에 한번정도 고칼로리 먹습니다. 대신 아침. 저녁을 적게 먹어 칼로리는 맞춥니다.
다름분들 후기보면 2달만에 배가 홀쭉하시던데 얼마나 더 해야 배가 들어갈까요 ㅜ.ㅜ

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오늘 치팅데이인데 뭘 먹어야 그나마 덜찔까요?ㅠㅜ

37일동안 운동없이 하루 700kcal 먹어가며 4키로 뺐는데 근육이 빠진 걸까요?

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younlion
08.20 11:16
그분들은 정말 피나는 노력을 해서 그만큼만에 만든것이구요, 얼마나 강한 다이어트를 하느냐에 따라 기간의 차이가 있겠죠? 뭐든 꾸준한 것이 좋아요...ㅋ 노력은 배신하지 않습니다 ㅋ
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