다이어트

Q.꿀 올리고당 다이어트 중단맛

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보토 요거트나 음료같은데 첨거해먹는데
어떤 걸 넣어 먹어야 할까요
집에 꿀이랑 이서말토 프락토 올리고당이 있어요
꿀도 넣어보고 올리고당도 넣어보고 단맛은 다 비슷한데 어떤 걸 넣어먹어야 쫌 다이어트에 도움 될까요?9

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