다이어트

Q.단식하니깐 몸이 떨려요

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3일 저녁 고기 막고
4일 단식했어요. 깔라만시 물만 4리터? 마시고( 원래 물 많이 마셔용:)
5일째 금방 점심을 먹었는ㄴ데 바나나1개 급식으로나온 제육볶음 물에 씻어서 조금

원래 몸 떨리고 그런가요

아침에 근력 운동 하고 왔어요

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산적두목
09.06 04:16
계속하실거면 미네랄 들어간 종합영양제? 종합비타민? 한번 드셔보세요. 아니면 몸안좋은느낌올때 꿀물약간 물에 타서 마시는것도 괜찮았어요. 전 먹은적 없었지만 다른 단식하는분들은 급한대로 이온음료 약간씩 마시더라고요. 근데 케바케기도하고 간헐적인데도 몸떨리시는거면 안맞을지도 몰라요 ㅠ 몸 상태 잘 보고 현명하게하세요!
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