- 준자군
- 입문2017.08.20 21:5125 조회0 좋아요
08월 18일 (음식 1345kcal, 운동 1237kcal)
흐음
- 음식
- 운동
1345/ 2751
1237/ 458
성공
(2185)
아침식사 : 403kcal (29.96%)
| 찐고구마 | 192kcal |
| [매일우유] 무지방&고칼슘 우유 | 60kcal |
| 데친브로콜리 | 10kcal |
| 닭가슴살 | 141kcal |
점심식사 : 319kcal (23.72%)
| 닭가슴살 | 130kcal |
| 데친브로콜리 | 10kcal |
| 찐고구마 | 179kcal |
저녁식사 : 311kcal (23.12%)
| 찐고구마 | 192kcal |
| 데친브로콜리 | 10kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
야식 : 312kcal (23.20%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 찐고구마 | 179kcal |
| 방울토마토 1개 | 24kcal |
운동 : 1,237kcal
| 헬스 | 1,237kcal |
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