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  • 빼자6
  • 초보2017.08.22 18:15102 조회1 좋아요
Q.고등학생 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 계속80일째 다이어트 중인 고3학생입니다
72.8키로에서 55.8까지 뺐는데 개학하고 급식도 조절해서 먹지만 아무래도 평소 식단보다 자극적인음식이여서 지금 계속 식욕폭발이에요ㅜㅜ
어떻게해야될까요?😭😭😭 학기시작해서 정신없어서 운동을 빡세게하지는 못하구있어요ㅜㅜㅜㅜㅜ마음다잡을수있기를...ㅜㅜㅜ

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  • 빼자6
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댓글 (2)

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지존
  • 별바다
  • 08.22 18:37
  • 고칼로리나 국은 먹지말고
    튀김도 먹지말아요
    밥도 양을 반으로 줄이세요
    반찬도 조금씩 ᆢ^^
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정석
  • 크롭탑!
  • 08.22 18:35
  • 영양사 쌤이 괜히 계시는게아니에요!!걱정말고 지금 하던데로 쭉유지하시길.. ㅎㅎ 쫌적응하면 식욕도 가라 앉을거에요!! 화이팅!
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