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  • 빼자6
  • 초보2017.07.25 01:57177 조회0 좋아요
Q.종아리 얇아지고 싶어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하체쪽에 살이 많은 편이라서 10키로감량해도 하체는 눈에 보이는게 없어서 하체운동을 중심적으로 하려고합니다
종아리 얇아지는건 정말 마사지랑 스트레칭..밖에 없나요?
그리고 허벅지 살빠질때 중간부터빠지나요? 무릎옆에 살은 어떻게 빼나요?ㅜㅜㅜ도와주세요 방학이라 운동 빡세게 할거에욥!

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  • 빼자6
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허벅지 무릎쪽은 빠지는데 윗살이 안빠져요 무릎쪽이 위로 올라간다는 느낌이랄까
2 166 학다리"
다이어트 제대로 하고있는걸까요!
1 236 힘과꾸망

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정석
  • 서울의달
  • 07.25 08:23
  • 마일리 사이런스 다리운동 + 강하나 스트레칭 하체
    이렇게 해보세요 ㅎㅎ 효과 직방입니당 ~~!
    오늘도 내일도 화이팅해요 !

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