- Ssooyeon
- 초보2017.08.23 13:58243 조회0 좋아요
Q.살이 빠지는 과정&원리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이랑 운동 같이 병합해서 하는데 근육이 붙은 다음에 지방이 빠지는 건가요??
근육이 붙으면서 몸무게가 살짝 쪘다가 지방이 빠지며 몸무게가 빠지는 건가요??
160/49키로 유지하다가 요새 저녁은 단백질 쉐이크로 먹고 집에서 직장까지 30분거리 걸어다니고 엘레베이터 안타고 계단걷고 주3회 필라테스 한시간씩 하고 있는데 몸무게가 50 후반으로 쪄서요
살이 빠지는 과정과 원리가 궁금하네요
근육이 붙으면서 몸무게가 살짝 쪘다가 지방이 빠지며 몸무게가 빠지는 건가요??
160/49키로 유지하다가 요새 저녁은 단백질 쉐이크로 먹고 집에서 직장까지 30분거리 걸어다니고 엘레베이터 안타고 계단걷고 주3회 필라테스 한시간씩 하고 있는데 몸무게가 50 후반으로 쪄서요
살이 빠지는 과정과 원리가 궁금하네요
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