- 3개월의변화
- 정석2017.08.23 17:54357 조회0 좋아요
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진짜 엄청 쓸데 없는 종아리 알빼기
진짜 아..이게 뭐야 하실수 있는데 제 종아리가 알이 툭툭 튀어 나와있어서 엄청 보기실었거든요ㅠ그래서 앉아있거나 누워있을때 알부분을 주물러 준다거나 누워서 다리를 ↗↘이렇게 세워주신 다음에 무릎부분인 맨 위에다가 알이 시작되는부분이랑 중간지점을 끝으로 해서 그 사이를 무릎에 올려놓고 돌려주시면되요! 그냥 주물렀을때 아픈부분올리시면 댭니당..저는 이걸로 한 70퍼센트는 없앴습니다!!
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