- 꼬북끼북
- 정석2017.08.23 22:3157 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 749kcal, 운동 482kcal)
너무 힘들다!! 조언좀 해주세용
- 음식
- 운동
749/ 1254
482/ 209
성공
(778)
아침식사 : 46kcal (6.14%)
| 바나나 | 46kcal |
점심식사 : 403kcal (53.81%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 아삭이고추 | 2kcal |
| 분홍소세지 계란 부침 | 210kcal |
| 콩나물국 | 10kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 6kcal |
| 배추전 | 15kcal |
오후 간식 : 46kcal (6.14%)
| 바나나 | 46kcal |
저녁식사 : 254kcal (33.91%)
| 바디컷 쉐이크 | 124kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT | 130kcal |
운동 : 482kcal
| 걷기 | 231kcal |
| 핏데이 | 42kcal |
| 다신헬스트레이너 | 209kcal |
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