view-top
  • Elenita12
  • 초보2017.08.24 08:3288 조회0 좋아요
Q.과연 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요
전 163에 62 지난주부터 다이어트 하고있어요
식이1000미만으로 하고 운동은 거의 못하고 있는데(걷기30분정도) 살이 과연 빠질까요?
목표는 58이에요

프사/닉네임 영역
  • Elenita12
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아침 과~식 후 점심 식단 추천 해주세요!저녁은 약속이라 일반식 예정이에요ㅠㅠ
3 170 내자신
살이 너무 안빠져요 ㅠㅠ
0 92 빡시게운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 톡쏘는사이다
  • 08.24 16:53
  • Elenita12 탄수화물양은 줄이고 단백질,지방 골고루 드시고 운동은 점차 늘려나가시면 될거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 가현마마
  • 08.24 09:48
  • 식단을 1200정도로 골고루 드시고~걷기 시작하시다가 적응되시면 다른운동도 추가 해주시면 좋을것같아요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Elenita12
  • 08.24 08:46
  • 톡쏘는사이다 일반식으로 주로 먹어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 톡쏘는사이다
  • 08.24 08:45
  • 식이를 할때 다이어트식으로 하시나요 아니면 일반식 섞어서 하시나요 ?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동