view-top
하치^^
정석
2017.08.24 09:20
104 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
8.24. 아침식단
닭가슴살. 삶은양배추. 버섯구이. 양상추.
방울토마토. 프레시닌 그릭요거트 조금.
사진엔 없지만 아몬드브리즈 1개
드레싱 안하고 먹는게 버릇되니
첨엔 넘 힘들다가 이제는 그냥 먹을만하네요ㅎ
근데 맛있게 먹기는 아직 힘든거같아요ㅠ
식단을 좀더 연구해봐야겠어요~
프사/닉네임 영역
하치^^
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 닭가슴살 월남쌈
· 170926 아침식단
· 닭가슴살 샌드위치
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
다이어트도시락 10일째..
2
233
170930ㅡ46
+1
30일째 아침
2
168
지방이노놉
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
하치^^
09.09 17:30
Helloshy
님 말씀듣고 그릭요거트 구입해서 바나나랑 먹으니 정말 환상이네요ㅎㅎ 아몬드추가해서 먹고있어요 팁알려주셔서 감사해요~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
Helloshy
08.24 09:44
드레싱 없이 샐러드 드시는 거면
단맛이 나는 애들을 같이 드시면 좋아요 ~
단호박이나 고구마 곁들여 보세요 꿀맛이예영
그릭요거트에는 바나나 곁들이면 끝내주더라구요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동