다이어트

하치^^
정석2017.08.24 09:20105 조회0 좋아요

8.24. 아침식단

닭가슴살. 삶은양배추. 버섯구이. 양상추.
방울토마토. 프레시닌 그릭요거트 조금.
사진엔 없지만 아몬드브리즈 1개

드레싱 안하고 먹는게 버릇되니
첨엔 넘 힘들다가 이제는 그냥 먹을만하네요ㅎ
근데 맛있게 먹기는 아직 힘든거같아요ㅠ
식단을 좀더 연구해봐야겠어요~

하치^^
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하치^^
09.09 17:30
Helloshy 님 말씀듣고 그릭요거트 구입해서 바나나랑 먹으니 정말 환상이네요ㅎㅎ 아몬드추가해서 먹고있어요 팁알려주셔서 감사해요~~^^
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Helloshy
08.24 09:44
드레싱 없이 샐러드 드시는 거면
단맛이 나는 애들을 같이 드시면 좋아요 ~
단호박이나 고구마 곁들여 보세요 꿀맛이예영
그릭요거트에는 바나나 곁들이면 끝내주더라구요
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