view-top
겨울민트
초보
2017.08.24 18:49
144 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
제 이야긴가요? ㅠㅠ 신청합니다!
- 탄수화물, 기름진 음식 섭취가 잦은 분
- 잦은 회식이 걱정되시는 분
- 식단조절이 너~무 힘드신 분
식단 조절과 운동으로 어느정도 빼고 정체기입니다.
예전처러 빡세게 식단 조절 하고 싶지만
직장을 옮기면서 그게 힘들어졌습니다...ㅠㅠ
회식도 전보다 많아졌구요.
식단을 스스로 하기가 어려워졌어요...!
다시 찌고 있는 몸 ㅠㅠㅠ
보조제라도 먹을까 생각하고 있었는데..
도전하고 싶숩니당
프사/닉네임 영역
겨울민트
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다시 나온 뱃살, 허벅지살, 다시 빼고 싶어요!
· 정체기인것 같은데 어떻게 극복하죠?ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트에 가장 효과적인 서플리미트 신청합니다
0
124
돼고
신청합니다!!!
0
64
성실잉
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
3
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동