- 조이어터
- 지존2017.08.25 21:3434 조회0 좋아요
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08월 25일 (음식 772kcal, 운동 683kcal)
- 음식
- 운동
772/ 1280
683/ 213
성공
(979)
아침식사 : 233kcal (30.18%)
| 육개장 | 115kcal |
| 쌀밥 | 118kcal |
오전 간식 : 69kcal (8.94%)
| 포도 | 69kcal |
점심식사 : 470kcal (60.88%)
| [맘스터치] 할라피뇨 통살버거 | 385kcal |
| [펩시] 펩시콜라 | 85kcal |
운동 : 683kcal
| 플랭크 | 15kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
| 덩키킥 | 20kcal |
| 브릿지 | 20kcal |
| 마운틴클라이머 | 5kcal |
| 와이드 스쿼트 | 24kcal |
| 레그레이즈 | 7kcal |
| 점핑잭 | 75kcal |
| 만보걷기 | 491kcal |
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