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  • 김클클
  • 초보2017.08.26 13:52201 조회0 좋아요
Q.싸이클 vs 런닝머신 빠른 걷기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어떤게 더 하비에 젛을까요?

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  • 김클클
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몸무게는줄었는데. 체지방이 왜 올라갔을까요.
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다신
  • 가현마마
  • 08.26 19:08
  • 제가 해본결과 싸이클이 더 효과가 있는것 같아요~예전에 헬스장다닐때는 러닝머신 많이 했는데 하체 안빠지더라구요~지금은 홈트만 할수있어서 집에있는 싸이클 타는데 많이 빠졌어요~단점이 앉아서 하는거라 힙이 처질수있으니 운동하고 꼭 힙업운동 조금 하는게 좋아요~^^
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