다이어트

Q.요요

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폭식으로 인해 살이 너무 쪘고 살을 나름 건강히 17키로를 뺏었는데요 다시 폭식시작해서 살쪄서 엄마도 너 다시 돌아온거야 할 정도에요ㅜㅜㅜ폭식은 겨우 참고 안하지만 막막하고 자신감이 사라지고 앞으로 어찌할지 모르겠어요ㅠ

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현현56
08.27 12:43
55kg를위해! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ네네 ㅠㅠㅠㅠㅠ감사해요 진짜ㅠㅠㅠ저만 이런줄 알았어요 죽어라 빼놓고 찌는사람이ㅜㅜㅜ식단 적당히 조절하면서 운동해야겟어요 여전히 폭식이 문제지만 ㅜㅜ
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*LHJ*
08.27 12:38
저는 16kg감량하고 요요와서 76.8부터 다시 다이어트 시작했어요. 처음에는 이걸 어떻게 뺄까... 이러고있었는데 그냥 식단조절하고 운동하니깐 벌써 9kg가 빠졌어요. 현현님도 포기하지마시고 천천히 감량해보세요ㅠㅜ 한 번 해봤으니깐 살빼기 어렵다는거 아시겠지만 또 한 번 해봤으니깐 노하우가 생겨서 더 쉬울수도있어요!!
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