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  • 꼬북끼북
  • 정석2017.08.28 22:0315 조회0 좋아요
08월 28일 (음식 835kcal, 운동 351kcal)
벌써 일주일이 지낫다 ㅎ... 빠진건 없지만..

  • 음식
  • 운동

835/ 1254

351/ 209

성공
(561)

아침식사 : 60kcal (7.19%)

비플레인 60kcal

점심식사 : 385kcal (46.11%)

쌀밥 155kcal
부채살 136kcal
오이무침 7kcal
상추 54kcal
아삭이고추 1kcal
돼지고기김치찌개 32kcal

오후 간식 : 136kcal (16.29%)
시루떡 65kcal
백설기 71kcal

저녁식사 : 254kcal (30.42%)

[남양] 맛있는 우유 GT 130kcal
바디컷 쉐이크 124kcal

운동 : 351kcal

다신헬스트레이너 150kcal
핏데이 140kcal
훌라우프 40kcal
보통 걷기 21kcal

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