- 독하게47
- 정석2016.01.21 01:1153 조회0 좋아요
01월 20일 (음식 1291kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 149kcal (11.54%)
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
| 스위티자몽 | 70kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 299kcal (23.16%)
| 훈제계란(구운계란) | 152kcal |
| 토스트식빵 | 96kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 한라봉 | 48kcal |
저녁식사 : 843kcal (65.30%)
| 안심스테이크 | 617kcal |
| 토마토 | 35kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 65kcal |
운동 : 150kcal
| 가사 | 150kcal |
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