- 독하게47
- 정석2016.01.21 23:4497 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 1349kcal, 운동 348kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 149kcal (11.05%)
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
| 스위티자몽 | 70kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 270kcal (20.01%)
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 토스트식빵 | 96kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 한라봉 | 48kcal |
저녁식사 : 930kcal (68.94%)
| 블랙커피 | 3kcal |
| 토마토 | 35kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 안심스테이크 | 617kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 152kcal |
운동 : 348kcal
| 핫요가 | 198kcal |
| 가사 | 150kcal |
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