이 앱을 알게 된 지 9일 째:)
1월부터 이걸 알기 전까지는 일일이 뭘먹었는지,
몇 그램을 먹었는지 수기로 공책에 적었는데
이제 공책을 폐기할 기세네요ㅋㅋㅋㅋ
특히 소분 계산이 되서 굉장히 세상편하네요😍
내가 운동으로 소비하는 칼로리, 시간까지 나와서 조음!
처음 5일은 거의 앱 사용법을 헤메다 시피 해서
어찌저찌 기록만 하다가ㅋㅋ
이제는 기록도 하고 식단 사진도 첨부할줄 암ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아직 젊은인데 이렇게 헷깔려할줄이얔ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래프가 넘나 보고싶은데..
커뮤니티 게시 글 수가 모자라대요....😧
그래서 셀프 토닥토닥도 해볼 겸 일기 한번 적어봤어요🤗
본격적으로 시작한지 4일, 이제 5일째 점심인데..
오늘 아침 무게로 정확히 3kg 감량.

역시 다이어트는 식단이 갑 of 갑 !