view-top
ming2004
정석
2017.09.02 22:21
50 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동교체
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
집에서 홈트로 마일리 다리+티파니했는데 하다보니 밤에 잘때 종아리가 너무 아파서 깨고 그러더라고요ㅠㅠ 그래서 점점 더 하기도 싫어지고.. 어떡해야할까요
프사/닉네임 영역
ming2004
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 시험기간&다이어트
· 폭식후대처
· 읽어주세요!ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
이정도면 무난히 빠지고 있는 건가요..
11
203
40을향하여
과식후 운동질문(속상속상)
1
163
성공한벗꽃
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
숨겨왔던나의배꼽
09.02 23:11
운동 후 계속 아프시다면 그 운동의 자세가 잘못됐거나 님에게 맞지않는 운동이에요. 우선 자세교정해보시고 그래도 아프면 다른 운동으로 대체해야죠~
무엇보다 꾸준히 운동하는게 중요하니까요!!
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
주님이답
09.03 00:22
저두 그랬어요
두개더 저두하는운동인데
운동전후로 스트레칭 충분히 해주시면 풀려요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
숨겨왔던나의배꼽
09.02 23:12
(제 글이 도움되셨으면 체택부탁드려요-)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동