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  • BBANGDUCK
  • 다신2017.09.02 23:4646 조회0 좋아요
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09월 02일 (음식 942kcal, 운동 355kcal)

  • 음식
  • 운동

942/ 1421

355/ 237

성공
(597)

아침식사 : 142kcal (15.07%)
건국 무첨가두유 80kcal
사과 62kcal

점심식사 : 458kcal (48.62%)

양파 34kcal
당근 13kcal
팽이버섯 42kcal
우유 30kcal
계란 생것 148kcal
코코넛오일 72kcal
간장 3kcal
핫소스 22kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 90kcal
대파 4kcal

저녁식사 : 342kcal (36.31%)
훈제 닭가슴살 125kcal
[브라운라이스소울] 자색고구마 135kcal
수제 플레인 요거트 82kcal

운동 : 355kcal
런닝머신 걷기 213kcal
와이드 스쿼트 17kcal
스쿼트 17kcal
런지 11kcal
런지 17kcal
스트레칭 80kcal

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