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  • 다은상
  • 초보2017.09.04 23:3518 조회0 좋아요
09월 03일 (음식 1201kcal, 운동 102kcal)

  • 음식
  • 운동

1201/ 2561

102/ 427

성공
(1035)

아침식사 : 454kcal (37.80%)
포도 34kcal
[동아제과] 큰소리뻥 420kcal

점심식사 : 537kcal (44.71%)
감자탕 151kcal
[오뚜기] 라면사리 192kcal
포도 34kcal
현미밥 160kcal

야식 : 210kcal (17.49%)
[동아제과] 큰소리뻥 210kcal

운동 : 102kcal
플랭크 60kcal
스쿼트 8kcal
스모 스쿼트 사이드 밴드 8kcal
박봄다리운동 24kcal
덤벨 아령운동 2kcal

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