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  • 아이스버블티
  • 초보2017.09.06 05:19197 조회0 좋아요
Q.근력운동 대신 유산소?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소에 유산소 운동을 안 하고 근력운동만 하는데 더이상 살이 안빠져요! 근력운동보다 유산소운동을 하는게 좋을까요?

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회식같이 뺄 수 없는 자리에서 식사 어떻게 하시나요
1 98 봄여울님
유산소를 꼭 해야하나요 ?
1 244 요미뿌

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댓글 (2)

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초보
  • 봄여울님
  • 09.06 06:30
  • 유산소 하셔야 해요
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입문
  • damus****
  • 09.06 06:25
  • 근력1시간+유산소1시간 하시기바랍니다
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