- 딸꽁뜰꽁
- 다신2017.09.06 21:2533 조회1 좋아요
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09월 06일 (음식 1170kcal, 운동 289kcal)
- 음식
- 운동
1170/ 1111
289/ 185
성공
(46)
아침식사 : 324kcal (27.69%)
| [이디야] HOT 카페 아메리카노 | 1kcal |
| 양념치킨 | 323kcal |
점심식사 : 362kcal (30.94%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 카레라이스 | 136kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 뱅어포볶음 | 67kcal |
저녁식사 : 484kcal (41.37%)
| 양념치킨 | 484kcal |
운동 : 289kcal
| 보통 걷기 | 94kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 마운틴클라이머 | 7kcal |
| 와이드 스쿼트 | 30kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 싯업 | 31kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 크런치 | 7kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
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