- 딸꽁뜰꽁
- 다신2017.11.08 15:102,156 조회4 좋아요
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1000칼로리식단&30일플랭크 도전 성공기
일단. 몸무게.
86.9 키로에서 81.6 키로로
총 5.3키로 감량 하였습니다.
중간에 생리기간동안에 급격히 체중이 늘며 고비가 있었지만 꾸준히 운동을 하고 황금기때 바짝 쪼이니
뭄무게기 훅 줄어드네요^^
역시 꾸준히가 답인것 같습니다.
☆ 중간점검 ☆
2017년 8월 21일 94kg
2017년 11월 8일 81.6kg
총 12.4kg 감량중.(ing)
다음 후기때는 앞자리의 두번째 변동이 있길 바라며^^
86.9 키로에서 81.6 키로로
총 5.3키로 감량 하였습니다.
중간에 생리기간동안에 급격히 체중이 늘며 고비가 있었지만 꾸준히 운동을 하고 황금기때 바짝 쪼이니
뭄무게기 훅 줄어드네요^^
역시 꾸준히가 답인것 같습니다.
☆ 중간점검 ☆
2017년 8월 21일 94kg
2017년 11월 8일 81.6kg
총 12.4kg 감량중.(ing)
다음 후기때는 앞자리의 두번째 변동이 있길 바라며^^
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