- 드림소년
- 초보2017.09.07 09:5060 조회0 좋아요
Q.직장생활 하면서 운동하는법 좀 알려주세요.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 원래 식사량이 많지않아요. 많이 먹어야 800칼로리 정도? 보통 그 이하죠.
근데 운동량이 많지않아요.
6시 퇴근하고 한시간 반 해서 7시반 쯤 집에 오면 지쳐서 그냥 눕게 되버려요.
직장일 하시는 분들~ 어떻게 운동을 하시나요?
식사량 조절은 쉽게 하는데 운동이 늘 잘 안되네요ㅠㅠ
알려주세요ㅠ
근데 운동량이 많지않아요.
6시 퇴근하고 한시간 반 해서 7시반 쯤 집에 오면 지쳐서 그냥 눕게 되버려요.
직장일 하시는 분들~ 어떻게 운동을 하시나요?
식사량 조절은 쉽게 하는데 운동이 늘 잘 안되네요ㅠㅠ
알려주세요ㅠ
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