- 영롱99
- 정석2017.09.08 08:13138 조회0 좋아요
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체중감량 시작 21일차 아침이 밝았습니다☀️
요 며칠 잘 못잤는데 오랜만에 적정시간동안 안 깨고 잘 자서 기분이 상쾌하다! 오늘은 생리 3일째이기도 한데 생리시작하고 나서 풀어지지 않고 식이도 신경쓰고 평소보다 더 빡세게 운동을 해서 그런가 몸무게 변화 폭이 커졌다 이제 감량한 몸무게가 감량할 몸무게보다 많아졌다 흐흐 넘 뿌듯하네 발레 뷰티풀 영상 덕에 다리 전체가 아리지만 오늘하루도 건강하고 즐겁게~~~ 무엇이든 21일동안 꾸준히 하면 습관이 된다고 하는데 오늘이 바로 그 21일이다! 지금까지 해왔던 것처럼 앞으로도 열심히 하자 힘!✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
(시작)164/59.5 ➡️ (현재)164/54.3 ➡️ (목표)164/50.0
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